Укрепите мышцы ног, придав им идеальную форму!
К Вашим услугам упражнения, которые легко делать дома и в офисе,...
Плоский живот и подтянутые ягодицы!
Вы хотите иметь плоский живот и подтянутые ягодицы, и Вы готовы взяться за...
Подготовка к самомассажу: создание атмосферы; подручные средства; релаксация; дыхание.
Основные движения при...
Что такое Русский Север? Понятие "Русский Север" оформилось в XIX – нач. XX вв., когда художники и ученые осознали...
Воспоминания мастера спорта СССР по альпинизму (1967) Адика Белопухова, известного в прошлом спортсмена, участника...
Эта книга о том, как бороться белыми против защиты Бенони. Основное внимание А.Дреев уделяет современной схеме,...
Путеводитель от главного путешественника России! Преимущества книг этой серии. Максимальный охват городов по...
В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе...
Основной целью данного справочника является использование предоставленного материала для облегчения подбора...
Турция многогранна и живописна, ни один, даже самый дорогой и высококлассный отель, не сможет подарить вам столько...
Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным...
Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в ...
Яркая и шумная, открытая и гостеприимная, загадочная и непростая Мексика - страна, расположенная на юге североамериканского...
Эти классические варианты, не претендующие на большой дебютный перевес, но чрезвычайно ядовитые на практике,...
В методическом пособии освещены актуальные проблемы планирования физкультурно-оздоровительных мероприятий...
В путеводителе три раздела. Открывается он общим историко-культурным обзором. Затем следуют 13 глав, посвященных...
Настоящее справочное пособие разработано на кафедре зоологии и охотоведения Санкт-Петербургской государственной...
Книга издана при поддержке Всероссийской федерации легкой атлетики и Московского регионального центра развития...
Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных задач, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным...
Книги адресованы любителям шахматного искусства. Подготовлены преподавателем высшей категории В. Костровым....