Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Рассматриваются теоретические основы экономики туризма, понятие, структура и механизм туристского рынка. Освещаются...
Путеводители всемирно известной компании "Берлиц" ценятся за качество, точность и простоту. Насыщенные информацией,...
Учебное пособие создано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению...
В учебном пособии рассмотрены вопросы, раскрывающие значение, особенности и задачи физического воспитания для...
Рыбалка с древних времен была не только способом пропитания, но и хобби, доставляющим удовольствие от самого ...
Раздел биохимии, занимающийся изучением влияния на организм разнообразных физических нагрузок, называется «Функциональная,...
В книге приведены спортивные туристские маршруты и описания перевалов Приэльбрусья севернее рек Баксан и Уллукам....
Грузия. Страна песен, легенд и… кто-то скажет, что Грузия — страна вина, сациви и хачапури, кто-то будет оспаривать...
Греция очаровывает каждого! Именно она более 2500 лет стала колыбелью демократии, философии, науки и литературы....
В пособии представлены поурочные разработки по курсу «Физическая культура» для 11 класса общеобразовательных...
В учебнике рассмотрены технология организации и работы туристской фирмы, обслуживания туристов, документального...
В учебнике излагаются современные подходы к классификации условий обитания охотничьих животных всех природных...
Эта книга для тех, кто хотел бы освоить азы школьной легкой атлетики, а затем стать классным спортсменом-легкоатлетом....