Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые...
В этой книге доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского подробно рассказывается об особенностях современной...
Монография создана на основе многолетней научной работы в области массажа и большого практического опыта: преподавания...
Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида...
Эта богато иллюстрированная книга представляет собой руководство по любительской рыбной ловле с применением...
Французские земли, раскинувшиеся от сурового Атлантического океана до теплого Средиземного моря, столь разнообразны,...
Впервые в истории мирового мотодвижения путешественники братья-близнецы Сергей и Александр Синельники, вместе...
В издании в краткой форме излагается определение понятий и терминов, используемых в областях, тесно связанных...
Появление этой книги является прекрасным поводом обратить внимание широкой читательской аудитории и специалистов...
Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, вы должны для начала...
Впервые выходит в свет книга, рассказывающая об истории волгоградского футбола, от сталинградского "Трактора"...
Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки...
Эта книга на родине в Германии выдержала десятки изданий. И понятно почему: при небольшом объеме издание «Маневры...
В сборник вошли материалы научных докладов, представленные на V Всероссийской научно-практической конференции...
Проблема самозащиты гражданина от криминального нападения всегда была актуальной. В нынешних условиях обострения...
Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто...